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Brita
Fortgeschrittener
- Mitglied seit
- 18.10.2002
- Beiträge
- 318
n'Abend,... oder Rücken weh *jaul*
... mit angewinkelten beinen in der ecke sitze
... in den schneidersitz wechsle
so ganz und gar off-topic ist das Thema Sport, insbesondere Ausgleichssport, auch in einem Kreuzstichforum nicht. Wenn ich mir Eure oben zitierten Aussagen oder auch meine eigene Lieblingshaltung beim Sticken (nämlich Beine unter mir zusammengefaltet) ansehe, dann ist das alles andere als rückenfreundlich.
Naja, letzte Woche hatte Gabi so ein Erlebnis mit Sport mit Hindernissen und irgendwie hat mich das beflügelt, endlich etwas für meinen Rücken zu tun. Nach ein paar Fehlschlägen letzte Woche habe ich mich heute morgen für Wirbelsäulengymnastik angemeldet und auch gleich einen Platz in einer Gruppe bekommen. Auf geht's!
Als ich - mal wieder zu spät - in die Gruppe reinkam, sah ich nur Menschen, die mindestens 20 Jahre älter als ich aussahen, manche waren älter als meine Eltern! Hah, dachte ich recht selbstgefällig, was die können, kann ich junger Spund (Mitte 30) erst recht, hoffentlich ist das nicht zu lahm...
15 Minuten später wußte ich schonmal, daß man ältere Leute nicht unterschätzen sollte, sie hatten einen hübschen Schwung drauf und offensichtlich recht gut trainiert.
Weitere 15 Minuten später hatte sich meine Selbstgefälligkeit schon deutlich verringert. Hey, die älteren konnten Sachen machen, die ich nicht kann! Und daß ich im Rücken auch Muskeln habe, wußte ich auch noch nicht - die taten jetzt nämlich weh!
Aber der Höhepunkt sollte erst noch kommen. Bei der letzten Übung sollten wir den Körper mit den Armen so hochstemmen, daß wir nur noch mit Armen und Zehen am Boden waren - aber bitte mit geradem Rücken! Ich hab's im ersten Anlauf nicht einmal geschafft, die einzelnen Teile meines Körpers zu koordinieren. Neben mir auf der Matte war ein Mann, der bestimmt schon gut über 60 war. Der stemmte sich hoch, guckte mich mitleidig von der Seite an und sagte: "Nun mal nicht so schlapp, junge Frau..."
Brita